Présentation de l'application AF, un outil de fitness complet conçu pour vous guider dans votre parcours de bien-être en offrant un soutien en formation, nutrition et récupération, ainsi que vous connecter à une communauté mondiale et une variété de services de santé et de conditionnement physique. L'application sert de nombreux buts, mais excelle comme un outil fort pour vous aider à rester sur la bonne voie avec votre santé et vos routines de fitness avec facilité et flexibilité.
Profitez des avantages d'un plan mensuel personnalisé adapté à vos objectifs spécifiques, que vous vouliez perdre du poids, améliorer l'endurance, brûler les graisses ou sculpter votre corps. Chaque plan comprend des exercices, des conseils nutritionnels, des conseils utiles et des stratégies de rétablissement qui s'adaptent à mesure que vous progressez pour obtenir des résultats optimaux.
Grâce à l'application, vous pouvez accéder à un coaching professionnel de la santé qui prend en compte vos paramètres et objectifs de santé actuels. Si vous avez besoin de motivation supplémentaire ou de conseils personnalisés, le service de concierge peut organiser des séances de formation personnelle et des cours de groupe pour un soutien complet.
Connectez-vous à une communauté dynamique au-delà des murs du gymnase, où vous pouvez poser des questions liées à la condition physique, interagir avec des experts et construire un réseau social avec d'autres qui partagent une passion pour le bien-être. Cet espace virtuel vous permet d'unir vos forces avec des personnes partageant les mêmes idées et de bénéficier des connaissances et de l'enthousiasme collectifs de la communauté.
L'AF App permet d'accéder à un réseau de plus de 5000 gymnases et de milliers de professionnels de la santé et de la condition physique dans le monde entier, ce qui vous permet d'améliorer vos capacités et de redéfinir votre potentiel. Grâce à cette ressource à portée de main, il n'a jamais été aussi facile d'exploiter des ressources et des communautés de calibre mondial.
komoot est une application extérieure pour trouver des itinéraires basés sur les préférences et les objectifs, avec la navigation en temps réel, les cartes topographiques et le partage d'utilisateurs.
Garmin Connect est une application pour connecter et suivre les appareils Garmin, y compris les données sportives, les défis et la surveillance de la santé.